写于 2018-11-11 06:02:05| 2018澳门永利赌场| 国外

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根据4月6日发表在“新英格兰医学杂志”上的一项研究,每天吃新鲜水果可以显着降低患心血管疾病的风险

这项研究是在中国10个城市和农村地区,将近50万35-74岁的健康人进行了为期7年的研究,这表明吃苹果,梨或橙子等新鲜水果的人将会与不吃或不吃水果的人相比,心血管疾病死亡风险降低40%,心脏病和中风等冠状动脉疾病风险降低34%

水果通常含有可降低血压和血糖的物质,如钾,纤维和抗氧化剂

研究人员发现,在中国,大约有2.3亿人患有心血管疾病,在中国吃水果比在西方国家吃水果更有利可图

早些时候,在这些国家吃水果只能使心血管死亡的风险降低5%

根据这项研究,牛津大学的Hoai Dong Do,与中国其他有收入的国家相比,吃水果与降低心血管疾病风险的关系更为密切

然而,这项研究没有详细说明吃什么水果来降低风险,虽然苹果,梨和橙子是中国消费最多的水果,没有研究人员可用

确定吃水果是否有助于预防心脏病和中风